Como está  a sua postura?
13/05/15

Como está a sua postura?

A maior parte das pessoas acaba por manter uma postura corporal incorreta, fato que acarreta lesões, dores e na maioria das vezes afastamento de suas atividades laborais. Na dé cada de 1980, té cnicas foram desenvolvidas na Frané a, depois de vários anos de estudos e pesquisas realizadas pelo terapeuta Philippe Souchard, que também culminaram em um mé todo fisioterapé utico de corre é o postural que trabalha o paciente de forma global. O nome dado para está té cnica é RPG, sigla que significa Reeducação Postural Global.

Essas té cnicas consistem no alongamento de todos os tecidos musculares e na corre é o de problemas de postura, com o intuito de prevenir e tratar lesões osteomusculares, e outras alterações posturais, recorrendo a exercé cios terapé uticos que relaxam as cadeias musculares encurtadas por alguma contusão ou por se manterem está ticas, diminuindo assim dores cervicais e lombares.

Por meio da RPG, o paciente adquire o fortalecimento do tânus postural, elimina as tensões acumuladas por problemas emocionais, e com as té cnicas de respiração que são aplicadas sente também alé vio em casos de problemas pulmonares.

Sem dé vida nenhuma, segundo a Dra. ItainaraTanello Picanão, a RPG é uma forma de equilé brio emocional e melhora na qualidade de vida dos pacientes que atualmente são atendidos na Clinicentro Fisioterapia, localizada em Floriané polis.

Mas aten o: as posturas da RPG devem sempre ser orientadas por um fisioterapeuta, atravós de um tratamento individual e exclusivo. Para alguns pacientes, o início do tratamento pode não ser tão fácil, mesmo tendo uma proposta relaxante. Muitas vezes o quadro em que o paciente chega é clé nica é tão cré tico, que nas primeiras sessões pode sentir dores e cansaé o, poré m os resultados valem muito a pena.

E, algum momento de nossas vidas, ouvimos a famosa citação latina Mens sana in corpore sano ( já uma mente sé em um corpo são já ), poré m a frase poderia ser invertida ( já Um corpo são em uma mente sé já ). Na maioria dos casos, quando nosso corpo não responde adequadamente as nossas expectativas, fatores como dor e incapacidade de alguns movimentos podem trazer quadros de ansiedade, insé nia e depressão.

O corpo humano é uma pe a é nica, poré m fomos educados a imaginé -lo em três partes (cabe a, tronco e membros). Quando sofremos alguma lesão, acabamos tratando somente a regié o lesionada e nos esquecemos do conjunto, e na maioria dos casos são buscadas solué ões paliativas para amenizar os sintomas, por meio do uso de medicamentos, e não procuram a solu o e preven o dos problemas por meio da fisioterapia.

A RPG não tem nenhuma contraindicação e é recomendada para todas as idades, este mé todo é como fazer um realinhamento de seu corpo, colocando tudo no lugar, corrigindo a postura, o modo de andar e, no final, melhorando sua saúde e estado fé sico por completo.

Texto: Dra. ItainaraTanello Picanão (Crefito 69005-F) – Responsé vel Té cnica da Clinicentro Fisioterapia Especializada www.clinicaclinicentro.com.br já (48) 3028-3919